Новости

Оставаться в хорошей форме можно и на самоизоляции

image

Активность проводится на официальной страничке управления корпоративных проектов (УКП) в «Инстаграме». Подписчикам аккаунта предлагается присылать в директ видео своих физических упражнений, которые помогают им оставаться в отличной форме.

В дальнейшем эти материалы публикуются на страничке УКП.

По словам специалистов управления корпоративных проектов, среди подписчиков их аккаунта в «Инстаграме» есть много спортсменов, которые готовы поделиться с норильчанами своими секретами.

 Так, менеджер мини-футбольного клуба «Норильский никель» Артем Кривенко показал, как можно заниматься вместе с детьми, причем использовать последних в качестве спортивного инвентаря.

Примеру Артема последовала сотрудница научно-технического отдела УКП Юлия Маклакова. На видео она отжимается, а в качестве утяжелителя – дочь.

А вот работник ЗТФ и чемпион мира и России по пауэрлифтингу среди юношей Александр Сабельфельд для домашних занятий предпочитает классические гири.

«Сейчас количество методик и упражнений очень большое, нам было интересно посмотреть, как люди на личном примере их используют, каких результатов добиваются, – рассказывает о проекте начальник отдела региональных мероприятий УКП ЗФ «Норникеля» Сергей Черепанов. – Возможно, кого-то эти видео заставят встать с дивана и заняться собой. Когда пример перед глазами, легче начать действовать».

Кроме этого, отмечает Сергей Черепанов, физнагрузки даже продолжительностью пять минут полезны для психологического здоровья, для поддержки морального духа. Каких-либо временных и возрастных ограничений у онлайн-проекта нет. 

«Спорт не имеет границ!» действительно не ограничен. Снимать видео и присылать в директ аккаунта УПК можно в любое время.

 

Новости с пометкой «Коронавирус»

Читайте также

Смотрите также